In diesem ca. 100minütigen Körperpsychotherapie-Seminar geht es um das Erkennen und Erleben von Angstmustern, um zu lernen, aus diesen auszusteigen und bewußt den Unterschied zu einem angstfreien Zustand zu erfahren. Hierzu spielen wir die verschiedenen Angstmuster als "Theater-Rollen" und üben, bewußt in die Rollen ein- und wieder auszusteigen, so dass wir auch im Alltag unsere Ängste hinter und lassen können.
Da wir auch Körperübungen machen, bitte Yogamatte, Decke, Handtuch, festes Kissen bereitlegen und in bequemer Sport-Kleidung teilnehmen.
Möglichst keine größere Mahlzeit kurz zuvor und keine allzugroßen Flüssigkeitsmengen.
Sorgen Sie für eine sichere und ruhige Atmosphäre für sich selbst und die anderen Teilnehmer: d.h. Telefon abstellen, Türe schließen, Kinder und Haustiere in Betreuung geben, Schild „Bitte nicht stören“ bzw. Zimmertüre abschließen, damit Sie sich ganz auf sich selbst konzentrieren können
Weitere Infos:
Lieferung: Versand eines Codes per E-Mail zum Abruf (Streaming) des Videos. Kein Download.
Format: Streaming
Sprachen: deutsch (ohne Untertitel)
Produzent: Dr. Ute Mahr
Kauf-/Leihoptionen: bei den Trainings-Videos handelt es sich ausschließlich um um Leih-Videos. Kein Download. Die Videos werden Ihnen nach Kauf über einen per E-Mail zugesandten Code für einen begrenzten Zeitraum zur Verfügung gestellt. Sie können dann 30 Tage auf das Video zugreifen.
Eine spezielle Software zum Ansehen des Videos wird nicht benötigt. Das Abspielen erfolgt über den Internet-Browser.
Informationen lt. GPSR:
Angabe von Name, Marke, Anschrift und elektronischer Adresse des Herstellers:
Dr. Mahr Institute, 90489 Nürnberg, Rahm 29, www.im-koerper.de, willkommen@im-koerper.de
Angabe von Bildern der Produkts und Informationen über die Produktart:
Bild vorhanden, Video-Training zur Selbstreflektion, Selbstheilung und Potenzialentfaltung
Angabe von Warnhinweisen und Sicherheitsinformationen:
Die Teilnahme an diesem Video-Training bzw. das Mitmachen der in diesen Videos vorgestellten Übungen erfolgt auf eigene Verantwortung. Dieses Training ist nicht zur Diagnosestellung oder Behandlung von Erkrankungen geeignet und ersetzt keine psychotherapeutische Betreuung.
Achten Sie darauf, dieses Video-Training nur wie in der Anleitung beschrieben zu verwenden, gehen Sie achtsam und liebevoll mit Ihrem Körper und Gefühlen um. Ziehen Sie bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden umgehend professionelle Unterstützung hinzu.
Anmerkung:
Das ursprüngliche Online-Seminar wurde im Part von Frau Dr. Ute Mahr als Video aufgenommmen, aber ohne Video-Stream der Teilnehmer, sondern nur deren Wortmeldungen als Audio-Aufzeichnungen. Hierüber waren alle Teilnehmer zuvor informiert worden und hiermit einverstanden. Wenn Ihnen als damaliger Teilnehmer jetzt im Nachhinein die Audioaufzeichnung Ihrer Wortmeldung unangenehm ist, bitte kurze Mail, dann wird Ihre Wortmeldung in der Stimme verzerrt und unkennbar gemacht.
